Coenzima Q10 are rol major în transportul energiei necesare muşchilor intens solicitaţi, de exemplu în transportul energiei muşchilor inimii, fiind un antioxidant protejează celulele împotriva stresului oxidativ care este responsabil pentru îmbătrânirea celulelor.

Cantitatea corespunzătoare de Coenzima Q10 poate contribui la menţinerea funcţionării sănătoase a inimii, poate ajuta la menţinerea valorii normale a tensiunii arteriale.

Se recomandă administrarea Coenzimei Q10 în cazuri de efort fizic şi intelectual, în stări de suprasolicitare, în cazul organismului cu necesităţi energetice sporite, respectiv pentru persoanele vârstnice.